ćwiczenia fizyczne.<br>Najprostsze polegają na umiejętnym zaciskaniu cewki moczowej - trzy razy<br>dziennie po kilkadziesiąt razy. Efekt uzyskuje się już po mniej więcej<br>miesiącu.<br>Koszty leczenia nietrzymania<br>moczu są porównywalne<br>z wydatkami przeznaczanymi<br>na terapię chorób serca<br>Stan zdrowia chorych, które się nie leczą, może się pogorszyć - wówczas<br>kobieta zaczyna popuszczać mocz podczas chodzenia. W ostatnim stadium<br>choroby wycieka on ciągle, nawet w czasie spoczynku. W terapii stosowana<br>jest również elektrostymulacja wzmacniająca odpowiednie mięśnie. Napędzane<br>bateriami urządzenie (przypominające walkmana, kosztujące ok. 1300 zł)<br>wyposażone jest w specjalną elektrodę, którą umieszcza się w pochwie.<br>Płynące z niej impulsy pobudzają mięśnie otaczające cewkę moczową