pokrojoną i podduszoną na maśle marchewką oraz posiekaną natką. Danie doprawić solą, pieprzem i śmietaną.<br><page nr=5><br><tit>Kasza smaczna jak mięso</><br>Kasza jęczmienna, gryczana czy pęczka w wielu domach została wyparta przez szybki w przygotowaniu ryz i popularny makaron. Tymczasem warto chyba przywrócić ja do łask. Jest zdrowa, pożywna, a do tego naprawdę niedroga.<br><name type="prod">Zarzucajka</>, <name type="prod">sznycle z kaszy jęczmiennej</><br>* Czas przygotowania zupy 25 minut<br>* Czas przygotowania II dania 35 minut<br>Składniki: 4 ziemniaki, 10 dag kiszonej kapusty, szklanka soku z kiszonej kapusty, marchew, cebula, 2 łyżki oleju, listek laurowy, łyżka mąki, ziele angielskie, pieprz i sól, 3 gałązki natki.<br>Przygotowanie: <br>* Ziemniaki i marchew