nich odpadła, bo... nie miała czasu na cotygodniowe sesje. - Nie wszystkim można polecić trening antystresowy w grupie, bo nie wszystkim starcza otwartości, by obcym osobom szczerze opowiadać o swoich problemach - przyznaje Dorota Żołnierczyk-Zreda, ale zaraz dodaje, że efekt trzymiesięcznych spotkań zaskoczył także ją. Między osobami z różnych zawodowych środowisk nawiązały się nawet przyjaźnie. Uczestnicy przy pomocy trenerów oceniali warunki we własnych firmach, poznając w ten sposób przyczyny swojego złego samopoczucia. Odkrywali własne predyspozycje do wykonywania danego zawodu, wypełniali testy i uczestniczyli w spotkaniach z fachowcami od walki ze stresem. Potem uczyli się redukować "punkty zapalne". Na przykład, według określonych wcześniej zasad