w łokciach, trzymając je blisko tułowia (tzw. skrzydełka). Skręcaj tułów raz w jedną, raz w drugą stronę, pamiętając o usztywnieniu bioder. Wykonaj 3 serie po 12 powtórzeń na każdą stronę. Droga do idealnej figury ciała jest długa i wymaga wiele poświęcenia, a nawet zmiany sposobu życia. Po pierwsze musisz zmienić nawyki żywieniowe, regularnie uprawiać sport, a dopiero potem korzystać z pielęgnujących zabiegów na <br>ciało. Pamiętaj, że same zabiegi, bez diety i ruchu na pewno nie pomogą ci schudnąć, ani zlikwidować cellulitu czy obwisłych ramion, pomogą jedynie poprawić wygląd skóry i zahamować postępujący problem. Większość gabinetów oferuje zabiegi na ciało, które objęte