też potrzebują odrobiny przyjemności, a błogość, jaką ci w zamian ofiarują, może stać się skuteczną bronią w walce ze stresem.<br>Słuchaj rytmu Kup kasety z muzyką aborygenów, Indian lub tańczących derwiszy. Transowe tam-tamy i australijskie didgeridoo, rodzaj długiego fletu z drewna, przyniosą ci wibracje, które od zarania dziejów koiły nerwy i niosły energię pierwotnym plemionom.<br><br>- Ugniataj, modeluj Jeśli nie masz gliny, kup sobie modelinę lub choćby plastelinę. Albo zrób masę z wody, mąki i soli i modeluj. Poczuj, jak tworzywo przeciska się między twoimi palcami, oblepia skórę. No i ulep coś, choćby kulkę. Będziesz Twórcą Kulki. Bycie twórcą daje miłe