jedzenia. Tym bardziej nie uzależnić się od tego, co zapakowane jest w pudełkach, paczuszkach i butelkach.<br>Istnieją trzy typy minerałów na które należy koniecznie zwrócić uwagę.<br>1. Minerały metaliczne - to te, które wydobywają ze złóż kamiennych. Organizm przyswaja je tylko w 8-12%. A w wieku 25 - 40 lat przyswajanie obniżą się do 3 - 5 %. Bardzo źle. Często przyjmujecie Państwo Calcium lactogluconicum, będącym zwykłym, metalicznym minerałem. Wielu ludzi, przyjmuje po 2 tabletki dziennie, tzn 1000 mg. I mówią: "Doktorze, brałam po 2000 mg wapnia dziennie, ale to nie pomogło, a czuję się jeszcze gorzej." Pytam wtedy: "a jaki wapń pani brała?" "Calcium