przykład łyżwiarstwo figurowe, które poprawia zmysł równowagi, istotny przy układaniu ciała do strzału. Po powrocie ze ślizgawki usiądź i medytuj! Znajdź sobie jakiś cichy kąt w pokoju, włącz relaksacyjną muzykę.<br>5. Nigdy nie będziesz trafiał w dziesiątkę, jeżeli się źle odżywiasz. Zapomnij o golonce i białej kiełbasie. Tłuste jedzenie dramatycznie obniża pewność ręki i celność oka. Od tej pory twoje menu powinno składać się z żółtego sera (zawiera potrzebny ci wapń), mleka i m.in. kaszy gryczanej (magnez!). Do kaszy dorzuć masła, bo ono zawiera witaminę A, która poprawi ci wzrok. Na deser pomarańcze lub orzechy, również źródło witaminy A.<br>6