Ochrona (Strepsils, Boots Healthcare).<br>Przyjmuje się je 5 razy dziennie aż ustąpią objawy przeziębienia.<br><br>- Na śmierć zapomniałam.<br>Choć nikt jeszcze nie wymyślił pigułek na pamięć, to na szczęście są karteczki, na których możesz zapisać, co zrobić danego dnia lub kupić. Jeśli zauważyłaś, że jest to najlepszy sposób, by o czymś pamiętać - czas poćwiczyć pamięć.<br>1. Jak najdłużej staraj się kształcić. Mądrzejsi ludzie nie mają problemów z pamięcią na starość. Czytaj więc dużo książek, gazet, poszerzaj swoje słownic- two. Rozwiązuj krzyżówki, układaj puzzle - to najlepsze ćwiczenia na myślenie.<br>2. Koncentruj się na konkretach.<br>Skupiaj się na rzeczach, które są dla ciebie ważne