niż szczupli, to i tak przeciętnie dłużej od nich żyją! Nie ma się co martwić --- ostrzeżeniami.<br>- nie dręcz się tzw. zdrowymi, warzywno-owocowymi dietami. Wegetarianie rzadziej umierają na zawał serca, ale za to częściej na inne schorzenia. Poza tym np. Eskimosi nie znają warzyw, a żyją i mają się dobrze.<br>- pij kawę do woli. Nie udowodniono jej negatywnego wpływu na zdrowie. Sól też i pieprz do upojenia, bo to rzadko szkodzi. Co do użycia słodzika: wywołuje on poczucie głodu, przyczyniając się w rezultacie do wzmożonej konsumpcji i... tycia.<br>- pij alkohol, byle z umiarem i regularnie. Poprawia to stan zdrowia i samopoczucie