Typ tekstu: Prasa
Tytuł: Cosmopolitan
Nr: 08.00
Miejsce wydania: Warszawa
Rok: 2000
Tytuł: Cosmopolitan
Nr: 08.00
Miejsce wydania: Warszawa
Rok: 2000
krążenie
Ten zestaw ćwiczeń nie zaniedbuje żadnej z głównych grup mięśni - pośladków, brzucha, nóg - i utrzymuje szybkie tętno. W ten sposób aktorka przyspieszała przemianę materii i spalała więcej kalorii, rzeźbiąc jednocześnie ciało. Jak osiągnąć maksymalne rezultaty? Należy płynnie przechodzić od jednego ćwiczenia do kolejnego, bez odpoczynku pomiędzy nimi. Julia ćwiczyła ponadto z ciężarkami ważącymi jedynie 2-3 kilogramy, aby rzeźbić swe ciało, nie powiększając nadmiernie masy mięśniowej.
Seksowne krągłości
Chcesz mieć jędrne pośladki i seksowne nogi, żeby nosić króciutkie spódniczki latem? Ćwicz mięśnie pośladków i tylnej części ud, robiąc przysiady. Nogi rozstaw na szerokość ramion, opuść ręce i wolno schodź do
Ten zestaw ćwiczeń nie zaniedbuje żadnej z głównych grup mięśni - pośladków, brzucha, nóg - i utrzymuje szybkie tętno. W ten sposób aktorka przyspieszała przemianę materii i spalała więcej kalorii, rzeźbiąc jednocześnie ciało. Jak osiągnąć maksymalne rezultaty? Należy płynnie przechodzić od jednego ćwiczenia do kolejnego, bez odpoczynku pomiędzy nimi. Julia ćwiczyła ponadto z ciężarkami ważącymi jedynie 2-3 kilogramy, aby rzeźbić swe ciało, nie powiększając nadmiernie masy mięśniowej.
Seksowne krągłości
Chcesz mieć jędrne pośladki i seksowne nogi, żeby nosić króciutkie spódniczki latem? Ćwicz mięśnie pośladków i tylnej części ud, robiąc przysiady. Nogi rozstaw na szerokość ramion, opuść ręce i wolno schodź do
krążenie</><br><br>Ten zestaw ćwiczeń nie zaniedbuje żadnej z głównych grup mięśni - pośladków, brzucha, nóg - i utrzymuje szybkie tętno. W ten sposób aktorka przyspieszała przemianę materii i spalała więcej kalorii, rzeźbiąc jednocześnie ciało. Jak osiągnąć maksymalne rezultaty? Należy płynnie przechodzić od jednego ćwiczenia do kolejnego, bez odpoczynku pomiędzy nimi. Julia ćwiczyła ponadto z ciężarkami ważącymi jedynie 2-3 kilogramy, aby rzeźbić swe ciało, nie powiększając nadmiernie masy mięśniowej.<br><br><tit>Seksowne krągłości</><br><br>Chcesz mieć jędrne pośladki i seksowne nogi, żeby nosić króciutkie spódniczki latem? Ćwicz mięśnie pośladków i tylnej części ud, robiąc przysiady. Nogi rozstaw na szerokość ramion, opuść ręce i wolno schodź do
