pamiętaj o kilku podstawowych zasadach: <br> Przez pierwsze dni stosuj produkty z wysokimi filtrami; kiedy już się opalisz, możesz sięgnąć po słabszą ochronę.<br> Na wrażliwe części ciała (nos, policzki, skórę wokół oczu, usta i piersi) stosuj silniejsze filtry ochronne.<br> Nie obawiaj się, że wysokie filtry uniemożliwią ci opalanie. Dzięki nim unikniesz poparzenia i będziesz mogła znacznie dłużej przebywać na słońcu. <br> Woda nie chroni cię przed słońcem, nie zapomnij więc o posmarowaniu ciała przed kąpielą.<br> Nawet jeśli używasz kosmetyków wodoodpornych, smaruj się nimi kilkakrotnie w ciągu dnia, również po kąpieli.<br> Opalenizna nie chroni przed działaniem szkodliwych promieni UV. Nie przestawaj stosować kosmetyków z