ciekawe oferty, aby sprawdzić swoją wartość, przekonać się, czego wymagają pracodawcy i czy spełniamy te oczekiwania. - Także pracodawcy powinni mieć świadomość, że narażanie pracowników na zbytni stres nie leży w ich interesie. Ludzie, którzy najbardziej się przejmują, wcale nie są najbardziej efektywni - uważa Krzysztof Wojcieszek. Ze względu na skuteczność najbardziej pożądany jest umiarkowany stres, który mobilizuje do działania i nie obezwładnia. Przygotowanie się np. do utraty pracy, m.in. przez świadomość swoich możliwości i przygotowanie CV, pozwala nie dać się ponieść wyobraźni, która wyolbrzymia nasze niepokoje, ale zacząć działać, aby polepszyć sytuację. Nie można i nie należy pozbywać się emocji i