szczególnie przydatne dla osób, które pragną poprawić swoja sylwetkę i nie boją się przy tym włożyć nieco wysiłku w ćwiczenia fizyczne.<br>Błonnik<br>Zwiększanie ilości przyjmowanego błonnika to dobry sposób na zredukowanie swojej wagi. Błonnik w żołądku wchłania wodę i pęcznieje, tym samym dając uczucie sytości. W ten sposób łatwiej jest przestrzegać diety niskokalorycznej. Błonnik poprawia także perystaltykę jelit i reguluje prace układu trawiennego.<br>Skurcze łydek<br>Magnez<br>Czy zdarza się, że budzisz się w nocy z potwornymi skurczami łydek? &lt;name type="prod"&gt;Bio-Magnez&lt;/&gt; może rozwiązać problem. Komórki mięśniowe nie mogą funkcjonować prawidłowo bez udziału magnezu. Jeśli masz niedobór tego pierwiastka, być może jest to