lub urazu. Przeciążenie zwykle występuje wtedy, gdy nie mając kondycji, podejmiemy zbyt intensywny wysiłek fizyczny. Urazy zaś najczęściej powstają w wyniku dźwigania za dużych ciężarów.<br>* Zerwania mięśni zdarzają się rzadziej, dotyczą szczególnie kończyn. To schorzenia sportowców i osób ciężko pracujących fizycznie. Mogą wywoływać nie tylko przejmujące bóle, ale w wielu przypadkach wymagają także interwencji chirurgicznej.<br>&lt;tit&gt;Wspomaganie naturalne&lt;/&gt;<br>Wszystkie dolegliwości kostne mają charakter chroniczny, nie podają się leczeniu doraźnemu. W takich przypadkach trzeba zawsze szukać właściwej dla pacjenta terapii. Można ja wspomagać naturalnymi metodami, np. kąpielami borowinowymi, nagrzewniami, laseroterapią. Lekarz po diagnozie może zalecić nam wiele skutecznych terapii rehabilitacyjnych, np. gimnastykę w