grypy - z imbiru.<br>Na zatkany nos i suchy kaszel specjaliści zalecają wdychanie olejków eterycznych, m.in. znanego od stu lat mentolu, który łagodzi również bóle głowy i gardła. Olejek eukaliptusowy działa na oskrzela antyseptycznie, wykrztuśnie (tak jak anyżowy) i rozkurczająco, goździkowy zaś - bakteriobójczo. Z mieszanki olejków eterycznych - sosnowego, eukaliptusowego, lawendowego, szałwiowego (po pół łyżeczki każdego) oraz kamforowego (dwie łyżki stołowe) można przygotowywać kompresy rozgrzewające. Codziennie rano dziesięcioma kroplami mikstury nacieramy klatkę piersiową, dopóki choroba nie minie.<br>W lżejszych i przewlekłych infekcjach górnych dróg oddechowych lekarze zalecają zioła. Wykrztuśnie, zwłaszcza u dzieci, działa napar z owocu kopru włoskiego lub anyżu. Łyżkę stołową