go. Smutek poprzedzają myśli, że zdarzenie, w jakim bierzemy udział, zapowiada utratę, pozbawienie nas czegoś ważnego, niespełnienie nadziei. Natomiast przeżycie radości poprzedzone jest spostrzeganiem sytuacji jako korzystnej dla nas. <br>Terapeuci dostrzegają, że u niektórych osób takie myśli mają charakter automatyczny - powtarzają się ciągle, niosą te same treści, wydają się na tyle oczywiste, iż nie podejmowane są próby sprawdzenia ich trafności. U osoby depresyjnej każde porównanie siebie z innymi ludźmi wypada na jej niekorzyść - myśli, że inni są od niej mądrzejsi, szczęśliwsi, bardziej atrakcyjni, lepiej radzą sobie w życiu itd. Ma ona skłonność do nadmiernego koncentrowania się na swoich niepowodzeniach i zapominania