instruktor omawia i osobiście demonstruje czynności, zwracając uwagę nawet na drobne szczegóły, które w trakcie obsługiwania aparatu mają bardzo istotne znaczenie. Po pokazie można przystąpić do zajęcia, w czasie którego szkoleni będą wykonywać samodzielnie powyższe czynności. Obowiązkiem instruktora jest sprawdzanie, czy szkolenie prawidłowo wykonują określone prace, oraz usuwanie usterek i udzielanie pomocy, gdy zajdzie tego potrzeba. Po zakończeniu pierwszego okresu szkolenia należy przeprowadzić zajęcia kontrolne, w czasie których powinno się sprawdzić stopień opanowania zagadnień. W czasie pierwszego okresu szkolenia należy również przeprowadzać zajęcia z zakresu anatomii i fizjologii ciała, hydrografii itp. Ponadto należy organizować stałe i systematyczne treningi pływackie (z wykorzystaniem płetw