oni siedzący tryb życia. Samochód, biurko, samochód, wieczorem oglądanie telewizji. Kiedy nadchodzi sobota, zapracowany biznesmen wyjeżdża np. na działkę i tam rzuca się w wir pracy fizycznej. A tego kręgosłup może nie wytrzymać, ponieważ jest już zbyt zasiedziały. Nie byłoby takich przykrych konsekwencji, gdyby jego właściciel więcej ruszał się również w ciągu tygodnia.<br>Właściwie każdy sport uprawiany rekreacyjnie wpływa korzystnie na samopoczucie - fizyczne i psychiczne. Wystarczy często spacerować, czasem biegać czy grać w piłkę. Kręgosłupowi służy najlepiej pływanie oraz jazda na rowerze - najmniej obciążające formy ruchu.<br><br>Kiedy do lekarza?<br>Schorzenia kręgosłupa mogą się objawiać nie tylko dokuczliwym bólem pleców. Zdarza się, że