Miejsca te nie wyglądają zbyt estetycznie i są bardzo bolesne. Poważniejszym urazem są stłuczenia, których efektem jest uszkodzenie włókien mięśniowych, powodujące ból i reakcję zapalną. Odpowiedzią mięśni na ból jest zwiększenie napięcia, co nasila uszkodzenie, potęguje ból i powoduje obrzęk. Najważniejszy etap w leczeniu różnego rodzaju stłuczeń to przede wszystkim walka z bólem. Dobre efekty przynoszą zimne okłady, które zmniejszą szybkość tworzenia się krwiaka, opuchliznę i rozwijającą się reakcję zapalną.<br>Podczas wakacji jesteśmy bardziej nieuważne i narażone na częstsze obicia i stłuczenia - łatwo o nie na łódce czy podczas górskiej wspinaczki. Dlatego warto spakować do walizki Voltaren Emulgel, lek przeciwzapalny stosowany