które wykażą, czy poza nadwagą masz jakieś kłopoty zdrowotne. Dietetyk sprawdzi też skład ciała - zmierzy specjalnym aparatem, jak dużo masz mięśni, tłuszczu oraz wody. I dopiero wtedy wybierze kurację. Jej podstawą jest oczywiście dieta, ale zależnie od wyników badań dietetyk zaleci ci dietę mniej lub bardziej kaloryczną, bezsolną, nisko- albo wysokobiałkową czy bogatą w wapń. Otrzymasz wskazówki (także na piśmie) dotyczące wartości kalorycznej produktów, zawartości w nich błonnika, tłuszczów i witamin, sposobu przyrządzania potraw. A ponadto, odpowiedni do potrzeb i kondycji organizmu, zestaw ćwiczeń. Czy zalecony program jest skuteczny, okaże się przy kolejnej wizycie, gdy dietetyk porówna wcześniejsze i nowe wyniki