nie oznacza jednak swobodnego, nie kontrolowanego wybuchu. Asertywne zachowanie jest zachowaniem dorosłego, który chce osiągnąć to, czego pragnie.<br>Aby uzyskać zmianę w zachowaniu partnera, które budzi mój gniew, muszę stworzyć mu warunki, aby mógł to zrobić bez naruszania godności osobistej. Człowiek, którego zachowanie nie odpowiada mi, musi mieć szansę, aby zaadaptować się do stawianych mu przeze mnie warunków. Temu celowi służy stopniowanie reakcji.<br>Scenariusz stopniowania reakcji<br>Scenariusz stopniowania reakcji autorstwa amerykańskiej trenerki asertywności, &lt;name type="person"&gt;Pameli Butler&lt;/&gt;, to dokładny opis czterech etapów, w których - za pomocą zachowań asertywnych - zmierzamy do zmiany niepożądanej sytuacji i wyrażenia przepełniających nas w związku z nią uczuć.<br><br>&lt;tit1&gt;Etap pierwszy