każe nam usuwać się w cień, niszczy naszą energię i każe się poddać. Potem musisz zadać sobie pytanie: czy warto walczyć? Jeśli odpowiedź będzie pozytywna - przystąp do działania. Zdaniem psychologów i doradców personalnych, warto zwrócić się o pomoc do szefa (choć niejednokrotnie może to tylko pogorszyć sytuację). Jeżeli to nie zadziała, być może trzeba poprosić o przeniesienie do innego działu. Ci, którzy mają po dziurki w nosie atmosfery zazdrości, powinni po prostu zmienić pracę. Jako jumper stracisz być może wizerunek lojalnego pracownika, ale pozbędziesz się stresu związanego z wyścigiem szczurów. Jeżeli boisz się, że w nowym miejscu znowu ktoś będzie chciał