ryżowy chleb z plasterkiem chudej szynki z niskokalorycznym majonezem oraz filiżanka bulionu warzywnego. zaoszczędzisz: 300 kcal&lt;/&gt;<br><br><br>&lt;page nr=47&gt;<br><br>&lt;div type="art"&gt;&lt;tit&gt;COSMOZDROWIE&lt;/&gt;<br><br>&lt;tit&gt;Aktywne życie z astmą&lt;/&gt;<br><br>Astma oskrzelowa to choroba, która towarzyszy do końca życia. Jednak wbrew ogólnemu przekonaniu nie przeszkadza w aktywnym funkcjonowaniu - trzeba ją tylko "oswoić". W Polsce na to schorzenie dróg oddechowych zapada 4-10 procent ludzi właściwie w każdym wieku. Astma, jako typowa choroba alergiczna, może wystąpić po kontakcie z określonym alergenem, czyli czynnikiem wywołującym w tym przypadku napady duszności. Takimi czynnikami są m.in. dym tytoniowy, dym z paleniska, roztocza kurzu, pyły, aerozole i silne zapachy, pyłki roślin, zwierzęta futerkowe, zła