Nie przerywaj ćwiczeń przed wykonaniem zalecanej ilości powtórzeń. Jeśli uważasz, że to za mało i ćwiczenia nie są skuteczne, powtarzaj każde z nich jeszcze kilka razy.&lt;/&gt;<br><br>&lt;page nr=116-117&gt;<br><br>&lt;div type="art"&gt;<br><br>&lt;tit&gt; Bezpieczna podróż w tropiki&lt;/&gt;<br><br>&lt;intro&gt;Coraz częściej i chętniej opuszczamy granice Europy. Jeździmy medytować do indyjskich &lt;orig&gt;aszramów&lt;/&gt;, bierzemy udział w &lt;orig&gt;raftingach&lt;/&gt; po rzekach Ameryki Południowej, zapuszczamy się na afrykańskie pustynie, buszujemy po zwrotnikowych dżunglach. Czasem, wraz z wrażeniami, przywozimy z takich wakacji również choroby tropikalne. Anna Lenar&lt;/&gt;<br><br>Konsultacja: dr Romuald Goraj - specjalista medycyny morskiej i tropikalnej, kierownik Przychodni Chorób Tropikalnych przy Wojewódzkim Szpitalu Chorób Zakaźnych w Warszawie. <br><br>&lt;tit&gt;Nie jedz surowego!&lt;/&gt;<br><br>Pierwszą grupą chorób, na które jesteśmy narażeni