błonnik
Korpus Języka Polskiego PWN
Autentyczne przykłady użycia w piśmie i mowie zgromadzone w Korpusie
- ... 149; pop-corn (średnia porcja - ok. 100 kcal)
Dobre źródło błonnika pokarmowego. Jest mniej kaloryczny od chipsów ziemniaczanych i dostarcza mniej... - ... duża ilość bakterii i pierwotniaków. Dzięki bakteriom odbywa się fermentacja błonnika, pierwotniaki natomiast odgrywają rolę 140
w przemianie węglowodanowej i białkowej... - ... z mąki gryczanej, nie zawiera glutenu, lub niskokaloryczne, zawiera dużo błonnika.
Kromka zdrowia
Gatunek
Pszenny, żytni, mieszany
Dietetyczny - z mąki gryczanej... - ... także na piśmie) dotyczące wartości kalorycznej produktów, zawartości w nich błonnika, tłuszczów i witamin, sposobu przyrządzania potraw. A ponadto, odpowiedni do...
- ... odbudowy komórek. Soja to bogate źródło żelaza, potasu, kwasu foliowego, błonnika, witamin z grupy B.
Zalety soi:
• obniża poziom cholesterolu... - ... owocowe i warzywne potraktuj jako jedną porcję, gdyż pozbawione są błonnika. Pamiętaj, że przygotowane ze świeżych produktów są bardziej wartościowe.
5... - ... 4.Świeże pomarańcze w błonce oddzielającej cząstki zawierają pektynę - rodzaj błonnika, który wzmaga uczucie nasycenia, tłumi apetyt, poprawia perystaltykę jelit.
5... - ... W chorobie niedokrwiennej serca (choroba wieńcowa) należy spożywać znaczne ilości błonnika (według Światowej Organizacji Zdrowia - WHO dziennie od 27 do 40...
- ... migdałach, bez których w święta ani rusz...
Rodzynki zawierają dużo błonnika, więc pomogą jelitom i oczyszczą organizm. Ochronią go też przed... - ... poprzedzającym badanie pacjent powinien:
- spożywać pokarmy płynne i nie zawierające błonnika tzn. unikać świeżych warzyw i owoców, otrębów, kaszy, pieczywa,
- w... - ... migdałach, bez których w święta ani rusz...
Rodzynki zawierają dużo błonnika, więc pomogą jelitom i oczyszczą organizm. Ochronią go też przed... - ... włożyć nieco wysiłku w ćwiczenia fizyczne.
Błonnik
Zwiększanie ilości przyjmowanego błonnika to dobry sposób na zredukowanie swojej wagi. Błonnik w żołądku... - ... tak ulegamy przemożnej chęci pochłaniania słodyczy. Czasem po prostu wizja błonnika prześladuje nas cały dzień. Kiedy przegrywamy walkę z samym sobą...
- ... witamin. A porcja muesli na śniadanie (już 2 łyżki) dostarczy błonnika, pektyny i obniży poziom cholesterolu we krwi.
Jeśli nie zjesz... - ... bogate źródło beta-karotenu, witamin A, C, E, kwasu foliowego, błonnika, wapnia i żelaza. Przed spożyciem powinno się je ugotować. Niestety...
