Typ tekstu: Prasa
Tytuł: CKM
Nr: 3 (33) marzec
Miejsce wydania: Warszawa
Rok: 1998
Tytuł: CKM
Nr: 3 (33) marzec
Miejsce wydania: Warszawa
Rok: 1998
kolanie.
6. Przysiady to najpopularniejsze ćwiczenie rozwijające mięśnie pośladkowe oraz mięsień czworogłowy i dwugłowy uda. Przysiady ze sztangą należy wykonywać tak, żeby kolana nie przekraczały linii stóp. Biodra powinny być wysunięte w tył, a plecy proste.
Uwagi!
1. Wszystkie ćwiczenia należy wykonywać w trzech seriach po 10-12 powtórzeń.
2. Ćwiczenia demonstruje instruktor Krystian Gronek
3. Zdjęcia wykonano w Fitness Club Gymnasion w Warszawie, ul. Puławska 427, telefon 649 37 38
Odkrycia: Muzyka leczy
PODBIJANIE BĘBENKA
Jeśli zastosujesz najnowszą metodę leczenia, z groźnego raka może się zrobi raczek-nieboraczek.
A wymyślili ją genialni naukowcy z Centrum Zdrowia w Meadville (USA). Jakimś
6. Przysiady to najpopularniejsze ćwiczenie rozwijające mięśnie pośladkowe oraz mięsień czworogłowy i dwugłowy uda. Przysiady ze sztangą należy wykonywać tak, żeby kolana nie przekraczały linii stóp. Biodra powinny być wysunięte w tył, a plecy proste.
Uwagi!
1. Wszystkie ćwiczenia należy wykonywać w trzech seriach po 10-12 powtórzeń.
2. Ćwiczenia demonstruje instruktor Krystian Gronek
3. Zdjęcia wykonano w Fitness Club Gymnasion w Warszawie, ul. Puławska 427, telefon 649 37 38
Odkrycia: Muzyka leczy
PODBIJANIE BĘBENKA
Jeśli zastosujesz najnowszą metodę leczenia, z groźnego raka może się zrobi raczek-nieboraczek.
A wymyślili ją genialni naukowcy z Centrum Zdrowia w Meadville (USA). Jakimś
kolanie.<br>6. Przysiady to najpopularniejsze ćwiczenie rozwijające mięśnie pośladkowe oraz mięsień czworogłowy i dwugłowy uda. Przysiady ze sztangą należy wykonywać tak, żeby kolana nie przekraczały linii stóp. Biodra powinny być wysunięte w tył, a plecy proste.<br><br><tit>Uwagi!</><br><br>1. Wszystkie ćwiczenia należy wykonywać w trzech seriach po 10-12 powtórzeń.<br>2. Ćwiczenia demonstruje instruktor Krystian Gronek<br>3. Zdjęcia wykonano w Fitness Club Gymnasion w Warszawie, ul. Puławska 427, telefon 649 37 38</><br><br><div type="news"><br><tit>Odkrycia: Muzyka leczy</><br><tit>PODBIJANIE BĘBENKA</><br><br><intro>Jeśli zastosujesz najnowszą metodę leczenia, z groźnego raka może się zrobi raczek-nieboraczek.</><br>A wymyślili ją genialni naukowcy z Centrum Zdrowia w Meadville (USA). Jakimś
