Typ tekstu: Prasa
Tytuł: ENCYKLOPEDIA MEDYCYNY naturalnej. Uźródła natury
Nr: 1
Miejsce wydania: Warszawa
Rok: 2003
Tytuł: ENCYKLOPEDIA MEDYCYNY naturalnej. Uźródła natury
Nr: 1
Miejsce wydania: Warszawa
Rok: 2003
ziarna stanowią około 50% diety makrobiotycznej, warzywa strączkowe - około 10%, orzechy - 5%.
DIETETYKA NATURALNA
ŻYWIENIE W CHOROBACH UKŁADU KRĄŻENIA
W chorobie niedokrwiennej serca (choroba wieńcowa) należy spożywać znaczne ilości błonnika (według Światowej Organizacji Zdrowia - WHO dziennie od 27 do 40 g) w postaci warzyw, owoców oraz pieczywa z mąki pełnoziarnistej. Maksymalnie ograniczyć trzeba tłuste mięsa oraz tłuszcze zwierzęce, a spożywać znaczne ilości oliwy z oliwek oraz tłuszczów nienasyconych. Do potraw używać naturalne, chude jogurty (zamiast śmietany).
W CHOROBIE NIEDOKRWIENNEJ SERCA ZALECA SIĘ:
Owies w postaci muesli lub owsianki (śniadanie). Ryby morskie należy spożywać co najmniej dwa razy w tygodniu - wskazana makrela
DIETETYKA NATURALNA
ŻYWIENIE W CHOROBACH UKŁADU KRĄŻENIA
W chorobie niedokrwiennej serca (choroba wieńcowa) należy spożywać znaczne ilości błonnika (według Światowej Organizacji Zdrowia - WHO dziennie od 27 do 40 g) w postaci warzyw, owoców oraz pieczywa z mąki pełnoziarnistej. Maksymalnie ograniczyć trzeba tłuste mięsa oraz tłuszcze zwierzęce, a spożywać znaczne ilości oliwy z oliwek oraz tłuszczów nienasyconych. Do potraw używać naturalne, chude jogurty (zamiast śmietany).
W CHOROBIE NIEDOKRWIENNEJ SERCA ZALECA SIĘ:
Owies w postaci muesli lub owsianki (śniadanie). Ryby morskie należy spożywać co najmniej dwa razy w tygodniu - wskazana makrela
ziarna stanowią około 50% diety makrobiotycznej, warzywa strączkowe - około 10%, orzechy - 5%.<br><gap><br><br><tit>DIETETYKA NATURALNA</><br><tit>ŻYWIENIE W CHOROBACH UKŁADU KRĄŻENIA</><br><br>W chorobie niedokrwiennej serca (choroba wieńcowa) należy spożywać znaczne ilości błonnika (według Światowej Organizacji Zdrowia - WHO dziennie od 27 do 40 g) w postaci warzyw, owoców oraz pieczywa z mąki pełnoziarnistej. Maksymalnie ograniczyć trzeba tłuste mięsa oraz tłuszcze zwierzęce, a spożywać znaczne ilości oliwy z oliwek oraz tłuszczów nienasyconych. Do potraw używać naturalne, chude jogurty (zamiast śmietany).<br><br>W CHOROBIE NIEDOKRWIENNEJ SERCA ZALECA SIĘ:<br>Owies w postaci muesli lub owsianki (śniadanie). Ryby morskie należy spożywać co najmniej dwa razy w tygodniu - wskazana makrela
