zrelaksować się, nie stracić sprawności fizycznej, a jednocześnie, uprawiając gimnastykę, nie zaszkodzić zdrowiu.<br>Przedstawione w książce ćwiczenia oparte są na regułach gimnastyki leczniczej i dostosowane do procesów przemiany materii, jak również założeń profilaktyki i rehabilitacji. Niemiecki fizjoterapeuta proponuje gimnastykę dla każdego, także dla leniuchów, którzy nie lubią się męczyć.<br><br>&lt;tit&gt;JAK OPANOWAĆ BÓL&lt;/&gt;<br>autorka: Margaret Caudill <br>tłumaczenie: Agnieszka Chałdaj-Kujawska<br>Ten praktyczny poradnik napisany jest z myślą o ludziach żyjących z przewlekłym bólem i ich opiekunach.<br>Książka zawiera niezbędne minimum wiadomości teoretycznych oraz schematy ćwiczeń przydatnych w walce z przewlekłym bólem. Celem autorki jest nauka samodzielnego<br>opanowywania bólu, życia z nim, zapobie