Jak sobie wyobrażam swoją sytuację i swoje odczucia po dokonaniu zmiany? Zapisz to możliwie obszernie w swoim notatniku, postaraj się wydobyć jak najwięcej pozytywnych aspektów zmiany, możesz nawet przeformułować pytanie następująco: Co mi dała ta zmiana? Wczuj się w siebie po dokonaniu zmiany. Zapisz to wszystko w formie listu do Prawdziwego Autorytetu.<br>I tu znów przydałaby się jakaś przerwa - dobrze by było, żebyś podelektował się nieco Twoją sytuacją po zmianie (proponuję, abyś przeczytał sobie raz-dwa razy to, co napisałeś).<br><br>6. Ten etap jest znowu trudniejszy. Tym razem chodzi o to, byś zapisał: W jaki sposób zazwyczaj przeszkadzam sam sobie w