policzki. Staraj się, aby makijaż wyglądał naturalnie. Naprawdę dobrze udaje się to tylko zawodowym makijażystom, ale po kilku próbach powinnaś dojść do wprawy. Do modelowania twarzy doskonale nadaje się także róż. Wybierz jak najbardziej naturalny odcień i nałóż tak, aby nie odcinał się od reszty skóry.<br><br>6 Ćwicz przed telewizorem<br>Reklamy telewizyjne trwają przeciętnie 30-60 sekund. Już tyle wystarczy, aby zrobić 15 przysiadów, kilka skłonów, "brzuszków" albo pompek. Podczas projekcji filmu oglądasz zwykle kilkanaście reklam. Zatem nie marnuj czasu - wstań z fotela i ćwicz. Do tego nie trzeba specjalnego stroju ani sprzętu.<br><br>7 Noś zakupy w koszyku<br>Nie korzystaj z