jest wystarczająco gorąca, ale nie parzy, rozsypujemy ją na łóżku i nakrywamy kocem, na którym kładziemy chorego. Przykrywamy go, a po godzinie okrytego przenosimy na inne, także wygrzane łóżko, gdzie nadal będzie się pocił. Zabieg kończymy obmyciem chorego wodą o temperaturze 20-30 °C i wytarciem jego ciała do sucha.<br>Renesans przeżywa stawianie baniek, które pomaga zwiększyć odporność, działa pobudzająco i zmniejsza bóle mięśni. - Jest to jedna z metod immunostymulacji. Ważne jest tylko, by bańki postawione zostały w odpowiednich miejscach (nie na kręgosłupie, mostku czy łopatkach) i chory przez kilka godzin przebywał w cieple - wyjaśnia dr Roman Stablewski z Wojskowego Instytutu