wysokość około 45°, a następnie opuść. Wykonaj 3 serie po 12 powtórzeń na każdą nogę.<br>&#149; Twój ko Sothys, Marine Optiminceur Gel, wyszczuplający żel, który stymuluje mikrokrążenie, zwiększa wymianę międzykomórkową oraz eliminuje toksyczne odpadu powstające podczas kuracji wyszczuplających bardzo lekkiej konsystencji. Skutecznie eliminuje skórkę pomarańczową oraz daje nogom "uczucie lekkości". <br><br>Talia<br>Stań w lekkim rozkroku, ugnij ręce w łokciach, trzymając je blisko tułowia (tzw. skrzydełka). Skręcaj tułów raz w jedną, raz w drugą stronę, pamiętając o usztywnieniu bioder. Wykonaj 3 serie po 12 powtórzeń na każdą stronę. Droga do idealnej figury ciała jest długa i wymaga wiele poświęcenia, a nawet zmiany