To prosta, lecz bardzo ważna czynność, dzięki której ochronisz organizm przed bakteriami mogącymi wywołać m.in. przeziębienie, grypę, choroby żołądka, jelit czy układu oddechowego. Ochrona przed tymi groźnymi infekcjami zajmie ci 15 sekund!<br>Sok naturalny czy pasteryzowany?<br>Kiedy wyjeżdżasz w egzotyczną podróż, aż cię korci, żeby pić naturalne, świeże soki. Zanim jednak po nie sięgniesz, zastanów się przez chwilę. Pasteryzacja soków chroni przed bakteriami, m.in. salmonellą i E.coli, które giną pod wpływem wysokiej temperatury. Wspomniane bakterie mogą wywołać biegunkę, skurcze żołądka, a w niektórych przypadkach nawet uszkodzić nerki. Aby nie ryzykować tych dolegliwości, upewnij się, że sok, który pijesz