stykającą się powierzchnię, a przez to zapewnić prawidłowe ułożenie się uszczelek. Profilaktyka taka uchroni nas przed dodatkową pracą związaną z uszczelnianiem układu dolotowego. <br>&lt;gap&gt; &lt;/&gt;<br> <br>&lt;page nr=25&gt; &lt;div type="art" sex="m" edu="h"&gt;&lt;tit&gt;Seks &lt;/&gt;<br>&lt;tit&gt;EROTYCZNY TRENING RELAKSACYJNY DLA KOBIET &lt;/&gt;<br>&lt;au&gt;doc. dr Zbigniew Lew-Starowicz&lt;/&gt; <br>&lt;intro&gt;Jego "teoretyczna" idea jest identyczna z ideą relaksacji. I tu chodzi o związek między napięciem mięśniowym, autonomicznym układem nerwowym i stanem psychicznym. W porównaniu z poprzednim jest bardziej ukierunkowany na sfery erogenne, ćwiczenie poszczególnych grup mięśniowych, osiąganie stanu rozluźnienia w obszarach ciała szczególnie ważnych dla fizjologii reakcji seksualnych. Zaleca się go wszystkim zainteresowanym, a szczególnie osobom odczuwającym lęk przed inicjacją seksualną, współżyciem seksualnym, dążącym do wydłużenia czasu reakcji seksualnych