w biurach, zidentyfikowali w nim aż 250 szkodliwych związków chemicznych (lotnych substancji organicznych). Mogą one powodować bóle głowy, szczypanie oczu, przemęczenie. Co możesz na to poradzić? Wypełnij pomieszczenie, w którym pracujesz, kwiatami. Badania przeprowadzone przez NASA wykazały, że rośliny absorbują zanieczyszczenia. Do kwiatów najskuteczniej oczyszczających powietrze należą m.in.: chryzantemy, azalie, tulipany i lilie.<br><br>&lt;tit&gt;Niezastąpione witaminy&lt;/&gt;<br><br>- Witaminy E i C oraz beta-karoten (czyli prowitamina A) znacznie opóźniają procesy starzenia spowodowane destrukcyjnym wpływem wolnych rodników na organizm.<br>- Te same witaminy mają zdolność aktywizowania układu odpornościowego, zapobiegając w ten sposób infekcjom.<br>- Witamina A i beta-karoten w połączeniu z witaminami E, C