ci kilogram, a tego nie lubisz. Jedyna nadzieja w jedzeniu dietetycznym. Musisz tylko przekonać się, że może być ono naprawdę smaczne. <br>Idealna dieta <br>Przepadasz za owocami. Akurat tych przysmaków nie musisz sobie odmawiać. Powinnaś też jeść chude ryby, drób z wonnymi przyprawami, sałatę, orzechy. <br>Cenne rady <br>- Nie zapomnij o potrawach bogatych w witaminy i minerały. <br>- Przyrządzaj lekkie kolacje. Mogą to być np. plasterki ogórków cienko posmarowane twarożkiem i posypane ziołami. <br>SKORPION 23 X-21 XI <br>Licz kalorie i ograniczaj porcje. <br>Czasami jednak pozwól sobie na małe co nieco. Raz najadasz się do syta, a raz się głodzisz - Skorpiony lubią skrajności. Czasem