ryzyko zachorowania na raka. <br>Tę i wiele innych interesujących informacji o walorach odżywczych najrozmaitszych warzyw znajdziesz w książce Matthew Biggsa "Warzywa - uprawa, zbiór, zastosowanie", Muza SA 1988. </><br><br><div type="art"><br><br><tit>Jak się odżywiać, żeby mieć zdrowe, piękne piersi?</><br><br>Ogranicz używanie soli - jej nadmiar może powodować puchnięcie.<br>Jedz kilka razy dziennie owoce i warzywa - chronią przed nowotworami, ułatwiając eliminowanie z organizmu potencjalnie kancerogennych substancji.<br>Ogranicz spożycie kawy, herbaty, coli i czekolady - zawierają kofeinę, która negatywnie wpływa na jędrność biustu.<br>Unikaj ciężkiego, tłustego pożywienia tuż przed miesiączką, szczególnie jeśli masz wówczas powiększone i obolałe piersi.<br><br><tit>Pyszna, zdrowa czekolada?</><br><br>O ile z pierwszą częścią tego zdania zgodzi