nóg. Możesz też zacząć robić dla siebie jeszcze więcej: ułożyć sobie program wzmocnienia organizmu przez na przykład gimnastykę, regularne długie spacery albo biegi, witaminy i zioła. Możesz ponadto zbadać, czy nie uciekasz w przeziębienie w trudnych momentach, powiedzmy przed egzaminem albo po kłótni z chłopakiem, a potem spróbować otwarcie stawić czoło swoim kłopotom.<br>Możesz uznać, że stan ciała zależy od stanu ducha i wprawiać się w pozytywnym myśleniu o własnym zdrowiu i sile, chodzić na jogę albo medytować czy robić coś innego, co daje wewnętrzny spokój i harmonię.&lt;/&gt;<br>&lt;who2&gt;Włodek: Przekładając to porównanie z powrotem na sytuację alkoholika, uznanie bezsilności wobec alkoholu