siebie.&lt;/&gt;<br>&lt;au&gt;Julia Paczuska&lt;/&gt;<br>&lt;q&gt;&lt;transl&gt;- Wspólne gimnastykowanie się jest znakomitą terapią dla par&lt;/&gt;&lt;/&gt; - uważa nowojorski trener Radu, autor prezentowanych tu ćwiczeń. Jesteśmy wszyscy tak bardzo pochłonięci codziennymi obowiązkami, że mamy coraz mniej czasu dla swojego partnera. Wypad we dwoje do sali gimnastycznej świetnie zrobi każdemu związkowi - będziecie się dobrze bawić, a jednocześnie efektywnie ćwiczyć. Radu specjalnie dla Cosmopolitan opracował zestaw ćwiczeń. Wszystkie wywodzą się z różnych dyscyplin sportowych. Poprawiają zatem sprawność fizyczną, wzmacniają mięśnie, a także bardzo korzystnie wpływają na układ krążenia. Wykonuj te ćwiczenia wspólnie z partnerem jak najczęściej, wszędzie, gdzie tylko można - na plaży, w parku, na sali gimnastycznej, w domu