na twojej skórze pojawiają się dziwne wysypki, zaczerwienienia, wypadają ci włosy i wydaje ci się, że wszystko, co jesz, jest bez smaku, brakuje ci cynku.<br>Powinnaś: jeść chude czerwone mięso, orzechy i otręby pszenne.<br>4. Jeśli: często odczuwasz nagłe skurcze mięśni, np. podczas zasypiania, brakuje ci potasu. <br>Powinnaś: jeść banany, fasolę, pomidory i ziemniaki.<br><br>&lt;tit&gt;Odchudzanie wspomagane&lt;/&gt;<br><br>Na rynku pojawiły się nowe preparaty, które mogą wspomagać dietę. Pierwszy z nich to Fat Magnes (dosłownie magnesy tłuszczu), wprowadzony na rynek przez firmę Liftec-Natural. Jego działanie oparte jest głównie na chitosanie. Chitosan, czyli włókna chitynowe z pancerzy homarów, krabów lub kałamarnic, mają zdolności