Los Angeles, autorka książki "Jak postępować z perfekcjonistami" (North Star Publications, 1999). - A ze względu na wygórowane oczekiwania odbierasz sobie radość życia.<br>Jak więc można skończyć z bezwzględnymi atakami wobec siebie samej?<br>- Spróbuj prowadzić dziennik - radzi C. Cuman. - Dzięki niemu dostrzeżesz regułę w postępowaniu wymierzonym przeciwko sobie. Nie życzyłabyś takich katuszy nawet największemu wrogowi.<br>Potem zapisz się na kurs czegoś, na czym zupełnie się nie znasz, a kiedy coś sknocisz, nie staraj się zostać mistrzynią w tej dziedzinie za wszelką cenę. Gdy tylko przekonasz się, że nikt nie patrzy na ciebie z góry, ponieważ nie okazałaś się ideałem, może okazać się