że korzysta z porad "swojego" dietetyka. Ale my, zwykli ludzie, walkę z nadwagą prowadzimy przeważnie na własną rękę. I może właśnie dlatego tak często ją przegrywamy. <br>Poradź się fachowca <br>Ze zrzuceniem trzech czy pięciu kilogramów zwykle radzimy sobie sami, ale przy dużej nadwadze sprawa nie jest już taka łatwa. A komplikuje się jeszcze bardziej, gdy nadmiernej tuszy towarzyszą schorzenia (np. nadciśnienie, cukrzyca, wysoki poziom cholesterolu). W takiej sytuacji przypadkowo wybrana dieta może zrujnować zdrowie, dlatego lepiej zwrócić się do dietetyka. Na jego pomoc mogą liczyć nie tylko osoby jednocześnie otyłe i chore, ale każdy, kto poważnie podchodzi do pozbycia się nadwagi