Alkohol staje się podstawowym środkiem uzyskiwania ulgi - jest niezbędny, ponieważ pozwala mniej cierpieć i stwarza nadzieję na uzyskanie, choćby na krótki czas, pozytywnych przeżyć.<br> Cierpienie jest zbyt duże, by można sobie było wyobrazić, że da się znieść je bez alkoholu. Coraz silniejsze staje się więc subiektywne przekonanie, że "picie jest konieczne" i "przerwa w piciu musi się skończyć".<br> Coraz częściej uczucia alkoholika oscylują między biegunami cierpienia i ulgi, lęku i uspokojenia, przygnębienia i pobudzenia.<br> Utrwala się w efekcie nastawienie na bezpośrednie i zamierzone manipulowanie własnymi uczuciami za pomocą alkoholu.&lt;/&gt;<br><br><br><br>Błędne koło <br>&lt;who2&gt;Włodek: Wiem, jak bardzo było mi przykro, kiedy zbierała się