choć wystarcza czasem do rozładowania napięć psychicznych), natomiast już 34 godzinne przebywanie w nim wywiera określony skutek terapeutyczny. Substancje lotne emitowane przez rośliny działające bakteriobójczo lub bakteriostatycznie nazywamy fitoncydami. Są to głównie olejki eteryczne, lecz również i inne związki, a nawet cząsteczki tlenu. Działają one dwojako: niszcząc bakterie bezpośrednio drogą kontaktową lub też pośrednio przez zmianę struktury jonowej. Już stężenie rzędu 40 mg/100 m<hi rend="upper">3</> ogranicza po 20 min liczbę bakterii około 40%; w większych stężeniach fitoncydy prawie całkowicie sterylizują powietrze. Fitoncydy występują nierównomiernie w różnych typach roślinności, z tym, że lasy produkują ich najwięcej. Latem obfitość fitoncydów np. w dąbrowie