pozoru banalna. Dobrze gdy jest rutynową czynnością, która powtarza się co dzień przed snem i po przebudzeniu, gorzej jeśli pod najmniejszym pretekstem, od takiej czynności odstępujesz. Brudna skóra to świetna pożywka dla bakterii, a z nimi trzeba rozprawić się regularnie, byle tylko nie za ostro: zwykle mydło i woda z kranu bynajmniej nie są naszym sprzymierzeńcem. Potraktowana nimi skóra będzie nie tylko nieprzyjemnie ściągnięta i wysuszona, ale także pozbawiona kwaśnego płaszcza lipidowego. Nie od dziś zaś wiadomo, że właśnie kwaśnego odczynu bakterie nie lubią.<br>Każdemu według typu cery<br>W zależności od rodzaju cery należy zdecydować się na żel lub mleczko. Żel