poprawiają wytrzymałość mięśni nóg.<br>3. Skrzynka na grzbiecie jest lepsza niż kac. Ćwiczenie rozwija mięśnie najszersze grzbietu, modeluje sylwetkę i nadaje plecom pożądany trójkątny kształt.<br>4. Wyciskanie piwka to najlepsza zaprawa przed podnoszeniem kufli w pubie. Ćwiczenie rozwija mięśnie klatki piersiowej i rąk.<br>5. Pompki "na trzy skrzynki" to najlepsze lekarstwo na skutki wczorajszej imprezy. Prawidłowo wykonane pompki wzmacniają najbardziej mięśnie proste brzucha i zmniejszają ilość tkanki tłuszczowej w tych okolicach.&lt;/&gt;<br><br><br><br><br>&lt;div type="art"&gt;&lt;tit&gt;Hazard: Bandyta ze ścieżką&lt;/&gt;<br>&lt;tit&gt;Bieg po zdrowie&lt;/&gt;<br><br>Salon gry i siłowania w jednym? Owszem<br><br>Kathy Harris, zagorzała hazardzistka z Wirginii (USA), inteligentnie zauważyła, że długie godziny spędzane przez nią przy