talerza, przeznaczonego do pieczenia w kuchence mikrofalowej, albo w płytkim naczyniu żaroodpornym. Przykryć i upiec. Następnie nakryć upieczone sztuki mięsa folią spożywczą, odstawić na 5 minut, a potem podawać.<br>&lt;gap&gt;<br>Grillowanie i ruszt<br>Grillowanie to niewątpliwie jedna z najlepszych metod przyrządzania kurczaka. Mięso z grilla ma więcej wartości odżywczych i jest lekkostrawne. Jednak nic nie może równać się z aromatem kurczaka, pieczonego na ruszcie. Przed pieczeniem mięso należy zamarynować w oliwie z oliwek, wymieszanej z ziołami. Można je natrzeć rozmarynem.<br>KURCZAK NA OSTRO<br>PRZYGOTOWANIE: 5 MIN + CZAS MARYNOWANIA<br>PIECZENIE: 20 - 25 MIN<br>SKŁADNIKI<br>4 - 6 porcji kurczaka<br>1 łyżka mielonej papryki<br>2