wynieś zasłony i dywany, poduszki, meble z tapicerką, <br>- używaj niechłonących kurzu powleczeń na pościel,<br>- nie używaj poduszek i materaców z wkładem z siana,<br>- zawsze pierz pościel w bardzo gorącej wodzie,<br>- często wietrz mieszkanie,<br>- sprzątaj i gotuj, kiedy astmatyka nie ma w domu,<br>- leki noś zawsze przy sobie.<br><br><br>Uwaga! Kobieta przed miesiączką!<br>Nerwowa, nadpobudliwa, skłonna do płaczu. Zła na cały świat i pewnie trochę męcząca dla otoczenia. Jeżeli odczułaś kiedyś skutki tzw. zespołu napięcia przedmiesiączkowego, wiesz, jak trudne jest życie w tych dniach. Aby złagodzić negatywne objawy zbliżania się miesiączki, w szczególnie trudnych przypadkach lekarze spróbowali podawania łagodnych, ziołowych środków uspokajających. Okazało