palenia tytoniu. lub usunąć z domu zwierzęta. Niestety problem stanowią inne źródła zanieczyszczeń, takie jak wirusy, grzyby, bakterie oraz osiadający kurz z zawartymi w nim roztoczami.<br>Wietrzenie.<br>Wiele współczesnych domów jest szczelnych, ale niestety przez to nie ma w nich właściwej wentylacji powietrza. Sytuację może poprawić otwieranie okien, umieszczenie w mieszkaniu odpowiedniego systemu wentylacyjnego.<br>Poprawi to przepływ powietrza w twoim domu. <br>Postaraj się o niską wilgotność powietrza.<br>Bakterie, pleśnie, wirusy i roztocza najbardziej lubią ciepłe i wilgotne otoczenie. Zmniejszenie wilgotności spowoduje, że nie będą się tak szybko rozwijały w twoim domu, który stanie się bardziej przyjazny tobie.<br>Zmieniaj regularnie pościel.<br>Częste