profilaktyczna<br>Wiosenne osłabienie sprzyja infekcjom. Aby wspomóc organizm w walce z bakteriami i wirusami, stosuj kąpiele z dodatkiem mieszanki skrzypu, pokrzywy, liści mięty pieprzowej, kory wierzbowej, liści brzozy i kłączy tataraku. Zmieszaj zioła w równych proporcjach. Na jedna kąpiel potrzeba 50 g mieszanki. Zalej ją 2 l wody, gotuj 10 min i następnie trzymaj pod przykryciem pół godziny. Następnie wlej odwar do ciepłej wody. Mydła użyj dopiero przed wyjściem z wanny i spłucz go czystą woda.<br>Kąpiel oczyszczająca<br>Do lnianej lub bawełnianej ściereczki nasyp mąki owsianej, jęczmiennej lub otrębów. Mocno zawiąż i umieść pod kranem tak, by woda płynąc do wanny